TEST AF DAYZ RØNBJERG FERIECENTER

Får dit barn nok motion? VIND en tur til FINLAND!!!

Indlægget er udarbejdet i samarbejde med Reima

22494673_10155763422494512_1866427506_o

Må da indrømme, at der sagtens kan være dage, hvor ungerne får lov at blive liggende i sengen, så længe de vil og se ligeså meget tv/spille Ipad eller spille på telefon hele dagen. Faktisk har vi to elektronikafhængige børn herhjemme – men det er vi voksne jo altså også, så det kan være svært at undgå. Det er tiden vi lever i – og det ser ud til, at det er kommet for at blive. Men husker vi, at få rørt os nok?

22641977_10155763374744512_286324321_o

Jeg har selv to børn mellem 5-17 år og faktisk så anbefaler Verdenssundhedsorganisationen (WHO) og Sundhedsstyrelsen, at de skal være fysisk aktive mindst 60 minutter om dagen.

Registrer dit barns fysiske aktivitet og deltag i konkurrencen om at vinde en tur til Finland – se mere her. 

22556229_10155763377709512_1006082548_o

For at hjælpe børn til at blive mere aktive, har Reima udviklet den internationale #millionhoursofjoy challenge, som har til formål, at bekæmpe børns stillesiddende adfærd og hjælpe forældre med at holde sine børn aktive.

”Vi ønsker, at inspirere alle børn til at bevæge sig mere og samtidig fortælle om Reimas finske rødder samt den nordiske måde at være forældre på,” siger Reimas CEO, Elina Björklund, der selv har 3 børn.

Med #millionhoursofjoy challenge opfordrer Reima børn fra 15 forskellige lande til tilsammen at bevæge sig mindst en million timer mere end de i forvejen gør. Timerne med udført fysisk aktivitet opdateres løbende på kampagnes hjemmeside, og familier kan, på tværs af lande, udfordre hinanden til sjove ’landskampe’.

Reima giver 15 vinderfamilier muligheden for at opleve actionfyldt vintersport i Ruka.

Blandt de familier som deltager i udfordringen, vil der i hvert land blive udtrukket én vinder, som vinder en rejse til Ruka Reima Kidventure- eventen i marts 2018.

22496922_10155763414489512_764506283_o

Der er mange måder at få inspiration på til at være fysisk aktiv. Vi går næsten dagligt en tur sammen hele familien, derudover går ungerne til hhv. atletik og svømning. Magnus går i Skovbørnehave og er ude hele dagen. Men Anna, som går i 3. klasse, får ikke altid helt naturligt rørt sig det anbefalede. Heldigvis elsker hun at løbe og cykle – så når vejret er til det bliver cyklen luftet flittigt.

22553541_10155763407644512_1875466004_o

Det er selvfølgelig super vigtigt med det rigtige overtøj og fodtøj til lejligheden – og selvom det er koldt er det ikke nogen undskyldning for ikke at få rørt sig.

Anna og Magnus, tester lige nu overtøj og støvler fra Reima.

Anna elsker sin flotte vinterjakke – se pris og detajler HER.

22563797_10155763391204512_2134546234_o 22429196_10155763391029512_1870639092_o

Magnus’ lækre flyverdragt – som har bestået falde på numsen i strandkanten-prøven – se pris og detajler HER.

22497056_10155763402169512_1339963562_o 22555882_10155763402314512_703429448_o

Og så skønne vinterstøvler, der er lette og nemme at tage på og bevæge sig i – se pris og detajler HER.

22560996_10155763385184512_787300707_o 22546859_10155763392324512_1487463922_o 22522515_10155763392239512_312349837_o

Reima ønsker at bringe budskabet om glæden ved bevægelse ud i verden

I samarbejde med Suunto har Reima udviklet et koncept ved navn ReimaGO®. Produktet består af en lille bærbar sensor, som måler barnets fysiske aktivitet, en gratis spillignende app som skal motivere børn til aktivitet, og en bred vifte af tøj udstyret med en speciel lomme til sensoren. Sensoren kan dog bruges i al slags tøj. ReimaGO blev lanceret sidste efterår, og i løbet af foråret og sommeren 2017 er den blevet testet af forskellige folkeskoler med stor succes.

Lisbeth Runge Larsen, centerkoordinator i FIIBL, lektor og ph.d. ved University College Lillebælt, har 6 tips til at øge børns daglige fysiske aktivitet:

  1. Forsøg at identificere dit barns interesser og fysiske udgangspunkt
  2. Lad barnet afprøve forskellige former for idræt for at udvikle et bredt bevægelsesrepetoire og en god grundmotorik
  3. Vær opmærksom på barnets faktiske fysiske aktivitetsniveau i løbet af ugen. (Det er fx sjældent, at der er konstant bevægelse under træning)
  4. Husk, at det er vigtigt at svede ordentligt og blive forpustet, men lettere motion anbefales også
  5. Det er vigtigt at inspirere, opmuntre og støtte dit barn fx ved at være aktive sammen, da det har stor betydning for, hvor aktive børn er, også i puberteten
  6. Støt dit barn både ved at vise interesse og ved at tilbyde muligheder for fysisk aktivitet. Fx ved selv at være en god rollemodel for bevægelse, ved at gøre plads i din egen kalender til at barnet kan komme afsted til træning, eller opmuntre barnet til at bruge cyklen

22553564_10155763425144512_747026650_o 22555855_10155763425509512_740975215_o

Håber, at I har lyst til at være med i udfordringen. Brug #millionhoursofjoy #reimatestfamilien så kan vi følge med i jeres skønne billeder.

22553813_10155763422684512_946533669_o

 

 

   

14 kommentarer

  • Maria

    Fed ide! Herhjemme bruger vi næste kun Reima til udendørs overtøj.
    Det er slidstærkt, varmt og holder ungerne tørre.
    Det er en udfordring vi gerne vil kigge mere på. Vores unger er ikke så store, men vi nyder stadig både at komme ud og sidde ind og se tv når vejret ikke er så super godt.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Chili

    S u p e r god idé! …måske nogle forældre (mig! 😉) også ville have godt af den udfordring og opmuntring 👏💛 og det rigtige – fornuftige – tøj er super vigtigt! Kolde FUsser og fingre gider ikke være ude 🍁🍂🍃

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mia czajkowski

    Nu er mine børn ikke så gamle endnu men det er da et helt vildt godt intiativ de har startet… Min den store på snart 3 elsker at være uden for og spørger hele tiden om vi ikke skal gå i dag, så det håber jeg han bliver ved med ville 😊

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sabrina

    Super god idé. Det er godt der bliver sat mere fokus på motion til de mindre. Vi har herhjemme aldrig prøvet reima men måske vi skal til det som ungerne bliver større .

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Dorte

    Mine børn på 5 og 8 år går begge til håndbold og svømning – men mere bevægelse i hverdagen er noget vi tit snakker om. Især med den ældste som går i skole, så altid rart med ny inspiration 😊

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mette

    Sikke et fedt koncept og nytænkende.. herhjemme går sønnen til fodbold 3-4 gange om ugen. Og ellers forsøger vi at gå aftentur hver aften hvor der ikke er fodbold🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Eva

    Vi er også meget tilfredse med Reima’s kvalitet og holdbarhed. Mine drenge har softshell jakke og bukser derfra og de er super gode.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Nanna

    Har 4 børn og de er alle meget aktive. Den ældste kører Bmx, går til Cross fit og cykler hver dag. Den næste går til Bmx og Zumba. Den tredje Bmx og spring gymnastik og den yngste til gymnastik 😊 Vi danser og træner hver dag her hjemme 😊

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Tanja

    Super relevant og spændende emne😊 Er pædagogstuderende og emnet motion vs elektronik (iPad, computer mm), er meget oppe i tiden og er et utroligt vigtigt emne at vide nået om.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Tanja

    Super relevant og spændende emne😊 Er pædagogstuderende og emnet motion vs elektronik (iPad, computer mm), er meget oppe i tiden og et rigtig vigtigt emne

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Louise R

    Reina er super godt tøj og sko til en god penge. Vi har prøvet shorts, sko og vinterstøvler og de holder super godt. Shorts er vasket et utal af gange og det kan ikke ses. Skoene og støvlerne har været brugt meget flittigt og indtil videre ser de overhovedet ikke slidset ud. Det er super godt!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Karina

    Interesant udfordring👍🏻Helt klart hver at overveje 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Heidi

    Sikke et spændende projekt 🙂 vi sørger så vildt muligt for bevægelse hver dag 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Maja

    Sikke et spændende projekt! Det er så nemt at falde i ‘iPad-fælden’, og jeg synes ofte man har mange gode undskyldninger! Virkelig god ide med en lille sensor til overtøjet! Og sikke nogle smukke billeder i øvrigt!

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

TEST AF DAYZ RØNBJERG FERIECENTER